Parata

 

Nelle arti marziali, la parata è l'atto di fermare o deviare l'attacco di un avversario allo scopo di prevenire il contatto dannoso con il corpo. Un parata di solito consiste nel posizionare un arto lungo la linea dell'attacco.

Gli stili e i tipi di parata, così come la terminologia, variano ampiamente tra le varie arti marziali. Nelle arti marziali giapponesi come il Karate, queste tecniche sono chiamate uke waza. Gli esempi includono age uke (parata ascendente) e shuto uke (parata di protezione della mano del coltello). Nelle arti marziali coreane come il taekwondo, queste tecniche sono indicate come makgi (막기), con alcuni esempi chukyeo makgi (parata ascendente) e onkal daebi makgi (parata di protezione della mano del coltello). Alcune arti marziali, come la Capoeira, rifiutano completamente le tecniche di parata poiché le considerano troppo inefficienti. Nella Capoeira, usano l'evasione invece di bloccare.

Una parata interna devia un colpo lontano dal difensore e lontano dall'attaccante. Ad esempio, contro un pugno diretto in faccia, una parata interna dell'avambraccio mirerebbe a incontrare l'interno dell'avambraccio dell'attaccante, spingendo il pugno verso l'esterno, lasciando gli avversari uno di fronte all'altro che aiuta anche in contropiede.

Una parata esterna devia un colpo lontano dal difensore e attraverso l'attaccante. Ad esempio, contro un pugno diretto in faccia, un parata dell'avambraccio esterno mirerebbe a incontrare l'avambraccio esterno dell'attaccante, spingendo il pugno verso l'esterno, lasciando il difensore leggermente a lato del colpo facendolo mancare. In genere, a causa degli angoli coinvolti, i blocchi verso l'interno vengono utilizzati contro gli attacchi diretti al busto.

Una parata alta devia un colpo verso il basso come un pugno di martello, un bastone o un pugno in faccia da un avversario più alto. La camera inizia bassa con la mano in un pugno rilassato sull'addome con il palmo rivolto verso l'interno e in parata alto, il pugno al viso deve essere bloccato in diagonale

Una parata bassa devia un colpo verso l'interno diretto allo stomaco o alle costole come un calcio circolare.

Le parate vengono eseguite contro l'attaccante spingendo rapidamente il braccio o la gamba verso il lato destro o sinistro (poiché è considerato come un parata) e contrattaccando quando la procedura è terminata.

Le parate più complesse, includono la parata circolare, la parata a X, la parata a X alta, la parata di protezione dell'avambraccio gemello, la parata di aggancio e la parata del palo.

Le tecniche offensive possono essere utilizzate anche per bloccare. Ad esempio, un calcio o un colpo di palma può essere usata per neutralizzare un colpo in entrata. È anche comune usare il ginocchio per bloccare gli attacchi alle gambe di un avversario.

Le parate sono considerate da alcuni come la più diretta e la meno sottile delle tecniche difensive. Altri modi per evitare l'attacco includono l'evasione, la cattura, lo scivolamento e la deviazione dell'attacco in arrivo; questo approccio è spesso definito come l'applicazione di tecniche "morbide".