L'uso corretto del pugno frontale nel Kyokushin si divide in tre pilastri: la formazione della mano, l'allineamento meccanico e la filosofia dell'impatto.
1. La Formazione del Pugno (Maki-wara Concept)
Il segreto del Seiken risiede nella compattezza.
Chiusura: Le dita devono essere arrotolate partendo dal mignolo, premendo con forza contro il palmo.
Il Pollice: Deve essere serrato sopra l'indice e il medio, mai all'interno o sporgente, per agire come un morsetto che stabilizza l'intera struttura.
Superficie di Impatto: Il contatto deve avvenire esclusivamente con le prime due nocche (indice e medio). Queste sono le più grandi, le più resistenti e le uniche direttamente allineate con le ossa del braccio.
2. Allineamento e Meccanica (Kime)
Un pugno potente nel Kyokushin non nasce dal braccio, ma dal suolo.
Rotazione (Hikite): Mentre il pugno che colpisce ruota all'ultimo momento (per penetrare nei tessuti e massimizzare la forza centripeta), l'altro braccio scatta indietro verso l'anca (hikite). Questo crea una forza di torsione che raddoppia la potenza.
Il Polso: Deve essere perfettamente dritto. Anche una minima inclinazione verso l'alto o il basso comporterebbe una frattura al momento dell'impatto reale (senza guantoni).
Catena Cinetica: La forza parte dalla spinta dei piedi, ruota attraverso le anche e si scarica nel Seiken come la punta di una frusta.
3. Condizionamento e Spirito
Nel Kyokushin originale, il Seiken deve essere "forgiato".
Haiku e Tameshiwari: Attraverso le flessioni sulle nocche (Seiken立て) e l'allenamento al sacco pesante o al makiwara, la densità ossea aumenta.
Ichi Geki: Il Seiken incarna il concetto di "un colpo solo". Non si colpisce per saggiare la distanza, ma per terminare il confronto, portando tutta la propria intenzione (Zanshin) in quel punto focale.
Nota Tecnica: Nel Kumite Kyokushin, il Seiken è diretto esclusivamente al corpo. La ricerca del KO avviene attraverso la precisione chirurgica sul plesso solare, sul fegato o sulle costole fluttuanti.
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