Lo Zendokai è
un'arte marziale basata sul karate giapponese che include
tecniche di striking, grappling, proiezioni e leve, oltre che il
combattimento a terra.
Ci sono 110 scuole di karate Zendokai
in tutto il Giappone con oltre 12.000 membri. La zendokai come
associazione si sta espandendo in tutto il mondo. Ogni parte della
parola zendokai ha un significato in Giapponese "Zen" è
una scuola di buddismo Mahayanna. Questa parola "Zen"
significa "meditazione". Lo scopo della pratica Zen è
scoprire la vera natura all'interno di ogni persona attraverso la
meditazione e la consapevolezza dell'esperienza quotidiana, che
fornirà nuove prospettive e intuizioni sull'esistenza, che alla fine
porteranno all'illuminazione.
In Giappone, ci sono molte arti
tradizionali che seguono la filosofia Zen, Zendokai crede che
allenarsi nella mente attraverso la meditazione sia importante quanto
allenare il corpo attraverso la pratica del karate
La Zendokai Karate Association è stata
fondata nel 1999 da un Maestro di Karate, Mr. Takashi Ozawa. Questa
disciplina si distacca dal kudo prendendo distanza per alcuni
aspetti. Per esempio il casco con la visiera viene utilizzato solo da
chi ha un'età inferiore hai 18 anni e chi ha un'età superiore ai
35. Nell'età compresa dai 18 ai 35 anni si utilizza il casco senza
visiera
Il progresso di apprendimento di un
karateka Zendokai è indicato dal colore della sua cintura, che
simboleggia un certo grado di studente (grado Kyū) o grado
principale (grado Dan). Un principiante inizia con la cintura bianca,
la cintura più alta possibile è la decima cintura nera (10 ° dan).
Una volta che uno studente ha acquisito
una certa esperienza per mezzo dell'allenamento richiesto, può
sostenere gli esami per ottenere la cintura superiore successiva.
Negli esami si testano tecniche individuali statiche (Kihon Geiko),
singole tecniche in movimento (Ido Geiko), tecniche di lancio (Nage
Waza), tecniche di terra (Ne-Waza) e diverse forme di combattimento
(Yakusoku Kumite, sparring).
Inoltre non si può fare più di due
esami all'anno.
Lo zendokai utilizza le categorie di
peso come metodo di suddivisione per i match. Le seguenti categorie
sono la suddivisione in peso per gli uomini:
Categoria: |
sotto i 60 Kg |
Categoria: |
66 kg |
Categoria: |
73 kg |
Categoria: |
81 kg |
Categoria: |
sopra gli 81 kg |
La seguente suddivisione è la divisione in peso valida per le donne:
Categoria: |
sotto i 48 kg |
Categoria: |
52 kg |
Categoria: |
57 kg |
Categoria: |
63 kg |
Categoria: |
sopra i 63 kg |
Ci sono cinque regole centrali nello
Zendokai che riflettono la mente e l'essenza:
- Coltiviamo lo spirito e l'atteggiamento naturale dell'educazione alle arti marziali.一 つ, 我 々 は, 武 の 修業 を 通 じ, 自然 体 の 精神 を 涵養 す る こ と
- Mostriamo rispetto per gli "Anziani" e tutti gli altri esseri viventi.一 つ, 我 々 は, 長 上 を 敬 し, 一切 衆生 を 尊重 す る こ と
- Ci impegniamo per la pace e rispettiamo l'armonia in modo che la lotta non facciano male.一 つ, 我 々 は, 平和 和合 の 志 を 重 ん じ, 無 な る 闘 争 を 行 わ ざ る こ と
- Alleniamo sia il corpo che la mente per onorare il Bunbu Ryōdō.一 つ, 我 々 は, 身心 を 練 磨 し, 文武 両 道 を 重 ん ず る こ と
- Stiamo espandendo le arti marziali attraverso lo Zen, in modo che l'allenamento possa soddisfare l'intera vita.一 つ, 我 々 は, 拳 禅 一如 を 武 道 と し, 生涯 修業 の 道 を 全 う す る こ と
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