"Nel dojo funziona. Perché in strada no?" È il lamento più antico tra i praticanti di arti marziali. E la risposta, quasi sempre, è una sola: perché nel dojo non c'era contatto pieno. Non c'era l'avversario reale che resiste, che colpisce forte, che ti sputa addosso la sua pressione, che non collabora. Non c'era la paura. Non c'era il caos.
E allora, una a una, le tecniche che sembravano meravigliose cominciano a morire.
Proviamo a quantificare, con onestà intellettuale. Prendiamo un'arte marziale tradizionale media (karate, kung fu, tae kwon do, persino molti wing chun). Un curriculum tipico include:
Decine di tecniche di braccia (parate, colpi, deviazioni)
Decine di calci (a diverse altezze, angolazioni, direzioni)
Centinaia di applicazioni di forme (ogni movimento delle forme si "apre" in 3-5 interpretazioni)
Decine di tecniche di presa, leva, proiezione
Sequenze codificate di risposta a specifici attacchi
In totale, un praticante "esperto" ha memorizzato facilmente 150-300 tecniche distinte.
Ora, metti questo praticante in uno scenario di contatto pieno (non necessariamente un ring di MMA, ma anche una rissa vera, uno sparring duro, una simulazione ad alta intensità). Cosa succede?
Per esperienza diretta e per osservazione su centinaia di casi documentati (dai primi UFC, ai resoconti di istruttori che hanno testato i loro allievi, alle testimonianze di ex militari), l'emorragia è spaventosa:
Dopo il primo minuto di contatto pieno, sopravvivono forse 20-30 tecniche. Quelle che davvero funzionano sotto pressione: jab diretto, cross, gancio basso, parata bassa, copertura, ginocchiata a distanza ravvicinata, testata (se consentita), spinta, calcio frontale basso alle gambe.
Dopo una settimana di sparring regolare, il repertorio utile si stabilizza su 10-15 tecniche. Non di più. Il corpo, sotto stress, abbandona tutto ciò che è troppo complesso, troppo fine, troppo dipendente da condizioni ideali.
Dopo un anno di combattimento reale (sportivo o di strada) , molti lottatori arrivano a dominare al massimo 5-7 tecniche. E le fanno talmente bene che sembrano magia. Il pugile ha il suo jab e il suo cross. Il lottatore di jiu-jitsu ha la sua passata e il suo arm lock preferito. Il thaiboxer ha il suo calcio basso e il suo ginocchio.
Il resto? Sparito. Non "dimenticato" nel senso di rimosso dalla memoria – il praticante sa ancora eseguire quelle tecniche a vuoto. Ma non riesce più a usarle contro un avversario che resiste con tutto se stesso. Sono diventate inutili. E giacciono nel cimitero delle belle idee.
Il contatto pieno uccide le tecniche per tre ragioni principali, che è utile comprendere.
1. L'assassino del tempo
La maggior parte delle tecniche tradizionali richiede tempi multipli: un movimento di deviazione, poi uno di presa, poi un colpo, poi una leva. Nel dojo, con l'avversario che si blocca dopo l'attacco, funziona. Nel contatto pieno, l'avversario non si ferma mai. Colpisce, riposiziona, colpisce ancora, preme. Se una tecnica richiede più di 0,5 secondi dalla sua attivazione al suo effetto probabile, è già morta. L'avversario ha già fatto due altre cose nel frattempo.
2. L'assassino della distanza
Tante tecniche presuppongono una distanza specifica e stabile. Il Lop Sao del Wing Chun funziona benissimo se sei già incollato al braccio dell'avversario. Ma come ci arrivi? E se l'avversario arretra? E se avanza improvvisamente? Nel contatto pieno, la distanza cambia continuamente. Le tecniche che richiedono "esattamente questa distanza" diventano inutilizzabili il 90% del tempo. Sopravvivono solo quelle che funzionano su un range ampio (ad esempio, un diretto funziona da 10 cm a 80 cm, adattandosi).
3. L'assassino della tensione
La muscolatura di un avversario reale in combattimento è contratta, mobile, attiva. Non è il braccio morbido e collaborativo del compagno di dojo. Molte tecniche di leva, di sbilanciamento, di controllo articolare presuppongono una resistenza "gentile". Con un avversario che tira indietro il braccio con forza, che ruota il corpo per opporsi, che stringe i pugni e blocca i muscoli, quelle tecniche semplicemente non si applicano. Il Wing Chun, ad esempio, è pieno di prede e controlli che funzionano magnificamente sul partner che "dà il braccio". Sul lottatore che stringe i denti e fa forza, collassano.
Non significa che le arti marziali tradizionali siano "inutili". Significa che gran parte del loro repertorio tecnico non è pensato per il contatto pieno. È pensato per altri scopi: la coltivazione interiore, lo sviluppo della coordinazione, la trasmissione di principi attraverso movimenti simbolici, l'esercizio fisico, la conservazione culturale.
Il problema nasce quando ci si convince che tutte quelle tecniche siano ugualmente valide in un combattimento reale. Non lo sono. E il contatto pieno è il rivelatore spietato di questa verità.
Un combattente efficace, in qualsiasi ambito (sportivo, difesa personale, militare), è in realtà un minimalista funzionale. Ha pochissime cose che funzionano sempre, in qualsiasi condizione, sotto qualsiasi pressione. E le ha testate centinaia di volte con contatto pieno. Il resto lo ha abbandonato. Non per snobismo, non per ignoranza, ma perché la realtà glielo ha strappato dalle mani.
Forse la domanda iniziale contiene un implicito giudizio negativo: "quante tecniche si dimenticano" suona come "quanto si perde". Ma se ci pensi, dimenticare tecniche che il contatto pieno rende inutili non è una perdita. È un guadagno. È come ripulire un armadio: butti via i vestiti che non ti sono mai stati bene, e finalmente vedi quelli che funzionano davvero.
Il vero problema è un altro: quante persone passano anni a imparare tecniche che non potranno mai usare, senza mai scoprirlo? Quante continuano a credere che il problema sia "non le ho ancora ripetute abbastanza", quando invece il problema è che quelle tecniche sono intrinsecamente inadatte al contatto pieno?
La risposta a "quante tecniche si dimenticano" è: abbastanza da renderti libero. Il resto è sopravvivenza. E la sopravvivenza, nel combattimento, non ha bisogno di essere bella, completa, tradizionale o impressionante. Ha bisogno solo di funzionare. E funzionare, con contatto pieno, è un privilegio di pochissimi gesti. I maestri lo sanno. I principianti no. E nel mezzo, c'è il cimitero delle belle tecniche.
Nessun commento:
Posta un commento