Zendokai

Lo Zendokai è un'arte marziale basata sul karate giapponese che include tecniche di striking, grappling, proiezioni e leve, oltre che il combattimento a terra.

Ci sono 110 scuole di karate Zendokai in tutto il Giappone con oltre 12.000 membri. La zendokai come associazione si sta espandendo in tutto il mondo. Ogni parte della parola zendokai ha un significato in Giapponese "Zen" è una scuola di buddismo Mahayanna. Questa parola "Zen" significa "meditazione". Lo scopo della pratica Zen è scoprire la vera natura all'interno di ogni persona attraverso la meditazione e la consapevolezza dell'esperienza quotidiana, che fornirà nuove prospettive e intuizioni sull'esistenza, che alla fine porteranno all'illuminazione.

In Giappone, ci sono molte arti tradizionali che seguono la filosofia Zen, Zendokai crede che allenarsi nella mente attraverso la meditazione sia importante quanto allenare il corpo attraverso la pratica del karate

Storia

La Zendokai Karate Association è stata fondata nel 1999 da un Maestro di Karate, Mr. Takashi Ozawa. Questa disciplina si distacca dal kudo prendendo distanza per alcuni aspetti. Per esempio il casco con la visiera viene utilizzato solo da chi ha un'età inferiore hai 18 anni e chi ha un'età superiore ai 35. Nell'età compresa dai 18 ai 35 anni si utilizza il casco senza visiera

Cinture e gradi

Il progresso di apprendimento di un karateka Zendokai è indicato dal colore della sua cintura, che simboleggia un certo grado di studente (grado Kyū) o grado principale (grado Dan). Un principiante inizia con la cintura bianca, la cintura più alta possibile è la decima cintura nera (10 ° dan).

Una volta che uno studente ha acquisito una certa esperienza per mezzo dell'allenamento richiesto, può sostenere gli esami per ottenere la cintura superiore successiva. Negli esami si testano tecniche individuali statiche (Kihon Geiko), singole tecniche in movimento (Ido Geiko), tecniche di lancio (Nage Waza), tecniche di terra (Ne-Waza) e diverse forme di combattimento (Yakusoku Kumite, sparring).

Inoltre non si può fare più di due esami all'anno.

Categorie di peso

Lo zendokai utilizza le categorie di peso come metodo di suddivisione per i match. Le seguenti categorie sono la suddivisione in peso per gli uomini:

Categoria:	sotto i 60 Kg
Categoria:	66 kg
Categoria:	73 kg
Categoria:	81 kg
Categoria:	sopra gli 81 kg

La seguente suddivisione è la divisione in peso valida per le donne:

Categoria:	sotto i 48 kg
Categoria:	52 kg
Categoria:	57 kg
Categoria:	63 kg
Categoria:	sopra i 63 kg

Dojo kun

Ci sono cinque regole centrali nello Zendokai che riflettono la mente e l'essenza:

1. Coltiviamo lo spirito e l'atteggiamento naturale dell'educazione alle arti marziali.
   一 つ, 我 々 は, 武 の 修業 を 通 じ, 自然 体 の 精神 を 涵養 す る こ と
2. Mostriamo rispetto per gli "Anziani" e tutti gli altri esseri viventi.
   一 つ, 我 々 は, 長 上 を 敬 し, 一切 衆生 を 尊重 す る こ と
3. Ci impegniamo per la pace e rispettiamo l'armonia in modo che la lotta non facciano male.
   一 つ, 我 々 は, 平和 和合 の 志 を 重 ん じ, 無 な る 闘 争 を 行 わ ざ る こ と
4. Alleniamo sia il corpo che la mente per onorare il Bunbu Ryōdō.
   一 つ, 我 々 は, 身心 を 練 磨 し, 文武 両 道 を 重 ん ず る こ と
5. Stiamo espandendo le arti marziali attraverso lo Zen, in modo che l'allenamento possa soddisfare l'intera vita.
   一 つ, 我 々 は, 拳 禅 一如 を 武 道 と し, 生涯 修業 の 道 を 全 う す る こ と

Tecnica di costrizione

 

Una presa soffocante, di soffocamento, presa strangolante o, nel judo, shime-waza (giapponese:絞, lett. 'Tecnica di costrizione') è un termine generale per una presa che riduce o impedisce in modo critico l'una o l'altra; aria (soffocamento) o sangue (strangolamento) dal passaggio attraverso il collo di un avversario. La restrizione può essere di una o di entrambe e dipende dalla presa utilizzata e dalla reazione della vittima.

La mancanza di sangue o aria spesso porta allo stato di incoscienza o addirittura alla morte se la presa viene mantenuta. Gli strozzatori sono utilizzati nelle arti marziali, negli sport da combattimento, nell'autodifesa, nelle forze dell'ordine e nelle applicazioni di combattimento corpo a corpo militare . Sono considerati superiori allo strangolamento manuale a forza bruta, che generalmente richiede una grande disparità di forza fisica per essere efficace. Invece di usare le dita o le braccia per tentare di schiacciare il collo, gli strozzatori usano efficacemente leve come le prese a quattro o le prese del colletto che usano i vestiti per aiutare nella costrizione.

La terminologia utilizzata varia; nella maggior parte delle arti marziali, il termine "strozzatura" o "soffocamento" è usato per tutti i tipi di prese che strangolano. Questo può essere fuorviante poiché la maggior parte delle prese mira a strangolare non soffocare ad eccezione degli "strozzatori d'aria" (soffocare significa "avere gravi difficoltà a respirare a causa di una gola strozzata o ostruita o per mancanza d'aria" ). Nella terminologia del judo, le "strozzature di sangue" sono chiamate "strangolature" o "strangolamenti" mentre le "strozzature d'aria" sono chiamate "strozzature". In medicina legale, i termini designano qualsiasi tipo di compressione del collo, mentre nelle forze dell'ordine sono indicati come "prese per il collo".

Un soffocamento d'aria (o soffocamento tracheale) si riferisce specificamente a un "vero" soffocamento che comprime le vie aeree superiori ( trachea, laringe o laringofaringe ), quindi interferendo con la respirazione e portando all'asfissia. Sebbene meno efficace nell'indurre l'incoscienza rispetto alla sua controparte vascolare, il soffocamento d'aria provoca dolore atroce e fame d'aria, e negli sport da combattimento un combattente di solito si sottomette a tale presa di sottomissione. Gli strozzatori d'aria sono stati associati a fratture della laringe o dell'osso ioide e sono considerati meno sicuri da praticare rispetto agli strozzatori di sangue.

Le strozzature del sangue (o restrizioni carotidee / prese dormiente) sono una forma di strangolamento che comprime una o entrambe le arterie carotidi e / o le vene giugulari senza comprimere le vie aeree, causando quindi ischemia cerebrale e una condizione ipossica temporanea nel cervello. Un soffocamento del sangue applicato correttamente può portare allo stato di incoscienza in 10-20 secondi. Lesioni o morte sono plausibili se le arterie rimangono ristrette per più di 20 secondi. Rispetto allo strangolamento con le mani, gli strozzatori di sangue applicati correttamente richiedono poca forza fisica.

La maggior parte delle strozzature presenti negli sport da combattimento e nelle arti marziali sono strozzature del sangue, sebbene si verifichino anche alcune strozzature o combinazioni d'aria. Gli strozzatori di sangue, in particolare lo strozzatore nudo posteriore, gli strozzatori triangolari o gli strozzatori gi, sono comunemente usati come prese di sottomissione nel jiu-jitsu brasiliano . Nel judo, le strozzature, note come shime-waza, sono spesso soggette a restrizioni basate sull'età o sul grado. Le strozzature non sono consentite nel sambo sportivo ma sono consentite nel sambo da combattimento. Gli strozzatori usati nel catch wrestling e shoot wrestling sono l'ispirazione per i "chokehold" nel moderno wrestling professionalespettacoli. A causa dell'efficacia degli strozzatori e della loro popolarità in un'ampia varietà di arti marziali, sono più spesso usati per forzare le sottomissioni nelle gare di arti marziali miste e sottomissione .

Alcune arti marziali includono istruzioni sul kappo, tecniche di rianimazione per curare un combattente soffocato dall'incoscienza.

Nelle forze dell'ordine l'obiettivo è forzare un soggetto non collaborativo sottomettersi senza causare morte o lesioni permanenti. In questa situazione è fondamentale distinguere tra soffocamenti d'aria e sanguigni. Una presa che blocca simultaneamente le arterie carotidi sinistra e destra provoca ischemia cerebrale e perdita di coscienza in pochi secondi. Se applicata correttamente, la presa produce una cessazione quasi immediata della resistenza. Tuttavia, per evitare lesioni, la presa non può essere mantenuta per più di pochi secondi. Quando la pressione sulle carotidi viene rilasciata, il flusso di sangue ossigenato riprende immediatamente e la coscienza ritorna lentamente. Al contrario, se le vie aeree piuttosto che le arterie carotidi sono bloccate, il soggetto non può respirare, ma il suo cervello è ancora irrorato di sangue e rimarrà cosciente e potrebbe continuare a lottare per un minuto o più; perderà conoscenza solo quando l'ossigeno nel sangue circolante sarà consumato e collasserà per l'ipossia. Anche se la presa viene rilasciata a questo punto, il sangue che circola nel cervello non contiene ossigeno e di conseguenza il soggetto potrebbe non riprendere conoscenza o riprendere la respirazione spontanea. Forse l'elemento più importante della formazione per l'uso degli strozzatori nelle forze dell'ordine è la consapevolezza che il soggetto dovrebbe essere sempre in grado di respirare liberamente. L'operatore utilizza il braccio destro per comprimere entrambi i lati del collo del soggetto, assistito dalla pressione della mano sinistra, mentre il suo gomito, fortemente flesso e centrato sulla linea mediana, non esercita alcuna pressione sulla trachea. e di conseguenza il soggetto potrebbe non riprendere conoscenza o riprendere la respirazione spontanea. Forse l'elemento più importante della formazione per l'uso degli strozzatori nelle forze dell'ordine è la consapevolezza che il soggetto dovrebbe sempre essere in grado di respirare liberamente. L'operatore usa il braccio destro per comprimere entrambi i lati del collo del soggetto, assistito dalla pressione della mano sinistra, mentre il suo gomito, fortemente flesso e centrato sulla linea mediana, non esercita alcuna pressione sulla trachea. e di conseguenza il soggetto potrebbe non riprendere conoscenza o riprendere la respirazione spontanea. Forse l'elemento più importante della formazione per l'uso degli strozzatori nelle forze dell'ordine è la consapevolezza che il soggetto dovrebbe essere sempre in grado di respirare liberamente. L'operatore usa il braccio destro per comprimere entrambi i lati del collo del soggetto, assistito dalla pressione della mano sinistra, mentre il suo gomito, fortemente flesso e centrato sulla linea mediana, non esercita alcuna pressione sulla trachea.

A seguito di una serie di morti per soffocamento, il dipartimento di polizia di Los Angeles ha vietato le strozzature nel 1980, e presto è stato seguito dai dipartimenti di polizia a livello nazionale. Il soffocamento dei sospetti è stato ampiamente bandito dai dipartimenti di polizia americani all'inizio degli anni '90, quando New York City ha rafforzato la forza di un precedente divieto di strozzature. (È anche noto in ambito forense come "dormiente carotideo".)

Tipi

• Soffocamento Anaconda - Soffocamento che inizia con l'attaccante rivolto verso l'avversario a quattro zampe. L'attaccante passa il suo braccio principale sotto il collo e all'esterno oltre una delle braccia dell'avversario mentre afferra il bicipite del braccio libero dell'altro braccio (risultando in un posizionamento del braccio simile a uno strozzatore nudo posteriore). L'attaccante quindi inarca la schiena, piegandosi all'indietro per applicare lo strozzamento.

• Strozzatore a triangolo del braccio - Soffocamento che inizia con l'attaccante rivolto verso l'avversario. L'attaccante passa il braccio sopra la spalla dello stesso lato dell'avversario e attraverso la schiena fino all'altra spalla. L'attaccante posiziona quindi il braccio dell'avversario sul collo e lo intrappola con la testa e applica pressione. Può essere eseguito dall'alto o dal basso.

• Strozzatore D'arce: lo strozzatore D'Arce, noto anche come strozzatore Brabo, è simile allo strozzatore anaconda, la principale divergenza essendo il braccio soffocante è infilato sotto il braccio vicino, davanti al collo dell'avversario e sopra il braccio lontano.

• Ezekiel choke o Sode guruma jime - L'attaccante afferra la propria manica attorno al collo dell'avversario.

• Gogoplata - Eseguito da guardia completa usando un setup omoplata per intrappolare il braccio dell'uomo in alto, quindi tirando il piede dell'uomo in basso oltre la testa dell'uomo in alto, premendo lo stinco di quella gamba contro la gola. L'uomo in basso quindi tira la testa del suo avversario, interrompendo il flusso d'aria e costringendolo a sottomettersi o rischiare di svenire per mancanza di ossigeno.

• Ghigliottina - Applicata davanti e sopra l'avversario, l'attaccante limita il flusso d'aria sollevando l'avambraccio nel collo. Una presa finale comune nelle arti marziali miste.

• Strozzatura nord-sud - Applicata dalla posizione nord-sud con l'avversario rivolto verso l'alto. Utilizza la spalla e il bicipite per interrompere il flusso d'aria.

• Strozzatore nudo posteriore - Applicato da dietro l'avversario, iniziando avvolgendo un braccio attorno al collo in modo che l'incavo del gomito sia sotto il mento dell'avversario, quindi posizionando la mano di quel braccio sui bicipiti opposti. L'altra mano viene quindi posizionata sulla parte posteriore della testa dell'avversario e spinge la testa e il collo dell'avversario in avanti nell'incavo del braccio flesso. Una pressione aggiuntiva può essere applicata pignonando la parte inferiore del corpo dell'avversario bloccando le gambe attorno alla vita dell'avversario (denominate "ganci") e inarcando la schiena per esercitare più forza contro il collo. Strozzatura semplice ed efficace, è la presa finale più comune nelle competizioni di arti marziali miste.

• Triangle choke - Applicato da guardia completa o da cavalcatura, il collo dell'avversario è intrappolato in un triangolo formato dal proprio braccio e dalla coscia e dal polpaccio dell'attaccante. Una presa finale comune nelle arti marziali miste.

• Cravatta peruviana: le braccia della persona che applica lo strozzatore sono allacciate intorno al collo con il braccio inferiore dell'avversario dritto attraverso la presa, la persona che applica quindi gira l'avversario e drappeggia le gambe sulla schiena, applicando la pressione allo strozzatore.

• Strozzatura al polso corto - Nel judo, la strozzatura nuda posteriore è conosciuta come Hadaka-jime (裸 絞 め): "strozzatura nuda posteriore", una delle 36 tecniche di costrizione del Kodokan judo nella lista shime-waza. Scava la lama del polso nel seno carotideo in modo simile al metodo della chiusura della mano e utilizza un movimento della leva aiutato dal subdolo. È più veloce da applicare e richiede meno forza rispetto alla versione figura quattro / arti marziali miste, ma è più difficile da imparare. Non è un soffocamento d'aria ma un soffocamento carotideo creato interamente dalle braccia dell'attaccante.

• Von Flue choke: questo choke viene utilizzato principalmente nelle MMA e in alcuni rari casi nel wrestling, a causa della rarità del suo utilizzo, è spesso trascurato nella sua efficacia. Lo strozzamento viene applicato con l'avversario in posizione supina, con la schiena contro il materassino, la persona che applica quindi allaccia il suo braccio più vicino intorno alla parte posteriore della testa e posiziona tutto il peso del suo corpo contro il collo, causando sia la costrizione dell'aria, sia limitazione del flusso sanguigno al cervello, l'applicazione prolungata di questa presa può provocare la perdita di coscienza, sia a causa della perdita di flusso sanguigno al cervello, sia per la perdita di aria ai polmoni, se mantenuta applicata troppo a lungo, può provocare morte all'avversario.

Il kumite da 100 uomini

 

Il kumite da 100 uomini (giapponese: hyakunin kumite) è un test estremo di resistenza fisica e mentale nel karate Kyokushin. Il kumite è una forma di sparring, una delle tre sezioni principali dell'allenamento di karate e prevede il combattimento simulato contro un avversario. Il kumite da 100 uomini consiste di 100 round di kumite, ciascuno della durata da un minuto e mezzo a due minuti. Normalmente, il praticante di karate che si sottopone alla prova dovrà affrontare avversari di grado simile o superiore, e potrà affrontare un avversario alcune volte nel corso della prova (a seconda del numero di avversari disponibili a partecipare).

La sfida è stata ideata da Masutatsu Oyama, il fondatore del Kyokushin e la prima persona a completare il test. Ha completato il kumite con 100 uomini tre volte in tre giorni consecutivi.

Il secondo uomo a completare il test fu Steve Arneil nel 1965. Nel luglio 2004, una donna di nome Naomi Ali completò il kumite con 100 uomini. Sono state impiegate anche variazioni che utilizzano sfide da 20 e 50 uomini.

Elenco dei kumite

1. Masutatsu Oyama (Giappone) (Nessuna prova)

2. Steve Arneil (Regno Unito / Sud Africa, 21 maggio 1965)

3. Tadashi Nakamura (Giappone, 15 ottobre 1965)

4. Shigeru Oyama (Giappone, 17 settembre 1966) (120 in totale)

5. Loek Hollander (Paesi Bassi, 5 agosto 1967)

6. John Jarvis (Nuova Zelanda, 1967)

7. Howard Collins (Regno Unito, 1 dicembre 1972)

8. Miyuki Miura (Giappone, 13 aprile 1973)

9. Shokei Matsui (Giappone, 18 aprile 1986)

10. Ademir da Costa (Brasile, 25 aprile 1987)

11. Keiji Sampei (Giappone, 24 febbraio 1990)

12. Akira Masuda (Giappone, 19 maggio 1991)

13. Kenji Yamaki (Giappone, 22 marzo 1995)

14. Marius Schoeman (Sud Africa, 23 marzo 1996)

15. Francisco Filho (Brasile, 22 marzo 1999)

16. Hajime Kazumi (Giappone, 13 marzo 1999)

17. Pedro Luis Beltrán Goju Nin Kumite, 50 Kumites (Spagna, 17 maggio 2001) (unica persona che ha eseguito il test a 50 anni di età)

18. Klaus Rex (Spagna, 12 dicembre 2002)

19. Naomi Ali (Australia, 4 luglio 2004)

20. Víctor Flores (Argentina, 8 dicembre 2004)

21. Juan Manuel Gallego (Spagna, 21 gennaio 2006)

22. Arthur Hovhannisyan (29 marzo 2009)

23. Judd Reid [7] (Thailandia / Australia, 22 ottobre 2011)

24. Tariel Nikoleishvili (Russia, 26 aprile 2014)

25. Abdullah Tarsha (Arabia Saudita, 2 giugno 2016)

26. Takuma Kouketsu (Giappone, 26 novembre 2017)

27. Daniel Sanchez (Spagna, 10 marzo 2018)

28. Cem Senol (Paesi Bassi, 22 febbraio 2020)

Chōmo Hanashiro

 

Chōmo Hanashiro (花城 長 茂, Hanashiro Chōmo, Okinawa: Hanagusuku Chomu; 1869-1945) è stato un maestro di arti marziali di Okinawa noto per aver contribuito all'evoluzione del karate Shōrin-ryū. All'inizio della sua infanzia, divenne uno studente del famoso maestro Matsumura Sōkon, dello stile Shuri-te. Oltre ad essere un riconosciuto esperto di arti marziali, Chomo fu il primo a utilizzare formalmente il kanji kara (空) invece di "a" o "tang" (唐), termine con cui l'arte marziale di Okinawa divenne nota: "karate".

Hanashiro Chomo è nato a Shuri. Ha iniziato la pratica del karate in giovane età con Itosu Ankō (1830-1915) sotto gli auspici di Sōkon Matsumura (1809-1896). Itsu Anko era il discepolo più anziano. Sokon era già in età avanzata. Chomo divenne rapidamente il suo assistente e lo rimase fino alla morte del suo maestro nel 1915. Sokon lo lasciò in eredità al suo successore Anko Itosu, sotto il quale Hanashiro continuò il suo apprendimento marziale. A differenza di Matsumura, Itosu mirava a promuovere il karate come modalità di sviluppo fisico e sociale nel sistema scolastico pubblico di Okinawa, influenzato da Hanashiro, che fino al nefasto disgusto del famoso era il suo principale allievo e bedel, intorno al 1915. Chomo Hanashiro, a cui è stato insegnato, lo ha aiutato molto nella realizzazione del suo progetto all'inizio del XX secolo.

Chomo fu la prima persona a usare il termine "karate" nei suoi scritti personali risalenti al 1905. Sostituì volontariamente il vecchio ideogramma di to / tang (唐), con quello di kara (空), a causa della loro somiglianza fonetica, a modificare leggermente il significato del termine. Kara-te = mano "vuota", significa nel senso di vuoto nel Buddismo Zen . Il 25 ottobre 1936, Chomo partecipò anche con Kentsu Yabu, all'assemblea dei “Grandi Maestri del Karate di Okinawa”, dove sostenne e ottenne l'adozione ufficiale del termine “Karate” (“Mano Vuota”).

All'inizio del quarto del ventesimo secolo, Chomo è stato riconosciuto come un grande esperto di karate, ancora all'avanguardia nell'insegnamento dell'arte marziale nel sistema educativo indigeno di Okinawa. Oltre ai contributi tecnici, l'uso della parola «karate» fu usato per descrivere la sua arte marziale, nella pubblicazione del 1905 «Karate Kumite», quando abbandonò formalmente l'uso dei kanji (唐) da parte di (空). Entrambi possono suonare come "tang", ma quest'ultimo significa anche vuoto e lascia il riferimento alla dinastia Sinica un po 'più distante.

Un altro evento degno di nota nella sua vita: mentre si trovava a Tokyo nel 1936, con il suo compagno di studi e amico di una vita, Kentsu Yabu (1863-1937), visitò Shōshin Nagamine , allora studente della scuola di polizia, per ordinargli di rispettare i kata in la loro forma originale, a differenza di quella che aveva visto nei dōjō locali, dove i kata insegnati erano così alterati che avevano poco in comune. Shōshin Nagamine ha insegnato i kata originali fino alla fine. Gichin Funakoshi (il fondatore dello Shotokan ), suo ex compagno di studi a Itosu Ankō , si affrettò a imitarlo.

Chomo morì nel 1945, durante i bombardamenti della seconda guerra mondiale delle forze armate americane su Okinawa . Questi bombardamenti hanno causato 60.000 vittime civili in 82 giorni.

I suoi discepoli più eminenti furono Shigeru Nakamura (1892-1969), Chitōse (1898-1984), (fondatore di Chitō-ryū, da non confondere con Shitō-ryū di Kenwa Mabuni), Nakama Chōzo (1899-1982), che in seguito divenne un discepolo di Shoshin Chibana, Shimabukuro Zenryō (1904–1969), fondatore della scuola Seibukan Shōrin-Ryū) e Kinjō Hiroshi (1919-2013).

Karate Combat

 

Karate Combat è un marchio che promuove la primalega di karate professionale a pieno contatto, ospitando eventi in tutto il mondo da aprile 2018. L'azienda privata ha sede a New York sotto la guida degli amministratori delegati Michael DePietro e Robert Bryan. L'attività comprende anche attrezzature sportive, una rete mondiale di Dojo e app mobili per gli spettatori. Karate Combat è stata fondata per promuovere il karate come sport e arte marziale.

L'ex campione dei pesi massimi UFC Bas Rutten ospita i luoghi del Karate Combat insieme a ospiti speciali.

I concorrenti competono in un campionato stagionale in cui il vincitore riceve una cintura d'oro. Consistono in karateka di vari stili di karate come Shotokan , Shito Ryu , Wado Ryu e American Karate, che devono rispettare l'etichetta del karate-do e le regole specifiche del torneo.

A partire dal 27 settembre 2020 nuovi episodi appaiono ogni domenica su Youtube con combattimenti in un ambiente di realtà mista creato con Unreal Engine come riportato da NBC Sports. Nel 2020 i diritti di Karate Combat sono stati acquisiti da beIN SPORTS . Il gruppo multimediale trasmette la seconda stagione di Karate Combat in 37 paesi.

Gli eventi di Karate Combat presentano karateka maschile e femminile da un elenco di oltre 100 combattenti professionisti. I primi cinque eventi si sono svolti di fronte a un pubblico solo su invito. Gli eventi successivi incorporano effetti CGI e musica originale per ottenere un aspetto moderno e attirare un pubblico più giovane. Le location degli eventi favoriscono angoli di ripresa ottimali e scenari cinematografici su un vasto pubblico dal vivo. Così sono stati scelti luoghi come il 102 ° piano del One World Trade Center che ospitano un pubblico selezionato con un codice di abbigliamento in cravatta nera. Gli eventi hanno attirato l'attenzione della televisione americana e dei giornali. È possibile accedere gratuitamente alle registrazioni di tutti gli eventi tramite il sito Web dell'azienda. Gli eventi passati sono stati trasmessi in streaming anche tramite UFC Fight Pass.

Regole

Il combattimento si svolge in una fossa quadrata di 6,5 m x 6,5 m (21'4 "x 21'4") circondata da muri ad angolo di 45°. Un incontro è composto da 3 round ciascuno della durata di 3 minuti con la possibilità di 2 round aggiuntivi per i combattimenti di campionato.

Il punteggio utilizza un sistema di 10 punti e si basa sull'aggressività e l'efficacia degli attacchi. Tre giudici valutano ogni combattimento da una posizione intorno alla fossa di combattimento. Le carte punteggio vengono omesse in caso di knock-out.

L'attrezzatura consiste in guanti da 4 once, paradenti, protezioni per l'inguine per i concorrenti maschi, cinture da karate e pantaloni lunghi da karate dal design ufficiale con emblemi o bandiere nazionali.

Non sono consentiti wrestling, sottomissioni, ginocchiate, gomitate e montanti. Un avversario a terra può usare i calci in alto mentre l'avversario in piedi può usare i pugni a terra. Dopo 5 secondi qualsiasi avversario a terra sarà riportato in posizione eretta dall'arbitro.

Kumite

Il kumite (giapponese :組 手, letteralmente "mani in lotta") è una delle tre sezioni principali dell'allenamento del karate, insieme ai kata ed ai kihon. Il kumite è la parte del karate in cui una persona si allena contro un avversario, utilizzando le tecniche apprese dal kihon e dal kata.

Il kumite può essere utilizzato per sviluppare una particolare tecnica o abilità (ad esempio giudicare e regolare efficacemente la propria distanza dal proprio avversario) oppure può essere fatto in competizione.

Tipi

Poiché la parola "kumite" si riferisce a forme di combattimento, copre una vasta gamma di attività. Nel karate tradizionale Shotokan, il primo tipo di kumite per principianti è il gohon kumite. Il difensore indietreggia ogni volta, bloccando gli attacchi ed eseguendo un contrattacco dopo l'ultimo blocco. Questa attività non assomiglia affatto al jiyu kumite (o "combattimento libero") praticato da praticanti più avanzati, che è molto più vicino a come apparirebbe il karate se usato in un combattimento reale, soprattutto perché non è coreografato.

Tipi:

• Ippon kumite - un passo con lo sparring, tipicamente usato per esercitazioni di autodifesa

• Sanbon kumite - sparring in tre fasi, tipicamente usato per sviluppare velocità, forza e tecnica

• Gohon kumite: sparring in cinque fasi, attacchi prestabiliti e contro esercizi

• Kiso kumite - sparring strutturato tratto da un kata

• Jiyu kumite - combattimento libero

• Jiyu ippon kumite - combattimento semi-libero in un passaggio

Consegna degli avvertimenti

Molte scuole ritengono che sia importante che il karateka "tiri i pugni". L'allenamento di karate è progettato per dare ai suoi praticanti la capacità di fornire una potenza devastante attraverso tecniche come pugni e calci. Spesso l'obiettivo dell'allenamento è che ogni singolo colpo sia sufficiente per sottomettere l'avversario. Tuttavia, questo chiaramente renderebbe difficile allenarsi a causa della possibilità di infortuni. Molti principianti, durante lo sparring, verranno istruiti a sviluppare prima il controllo e la precisione, quindi la velocità e la potenza in seguito. In questo modo, può sembrare che lo studente stia tirando i pugni, quando in realtà sta sviluppando prima la tecnica. A scopo di infortunio, alcuni bersagli sono scoraggiati, come i colpi al ginocchio e il contatto del viso per i ranghi bassi. Molte scuole vietano i colpi all'inguine, mentre altre lo consentono completamente.

Tutti i tipi di combattimento consentono all'artista marziale di sviluppare sia il controllo che l'esperienza nel fornire potenti colpi contro un avversario. Nel karate a pieno contatto, i pugni sono spesso "tirati" in una certa misura durante l'allenamento, per ridurre al minimo il verificarsi di lesioni che interrompono la pratica. Tuttavia, alcune scuole di karate usano indumenti protettivi nello sparring libero, in modo che i colpi possano essere eseguiti più vicino alla loro piena potenza. La maggior parte dei club di karate e la maggior parte degli stili di karate combinano alcuni sparring a pieno contatto controllati e alcuni sparring con equipaggiamento protettivo (dai guanti ai cuscinetti per i piedi e fino alla testa completa e persino alle protezioni per il petto come nel taekwondo).

Tuttavia, alcune scuole più tradizionali che non usano mai equipaggiamento protettivo per lo sparring (eccetto l'inguine e i paradenti che proteggono da lesioni accidentali) sostengono che un karateka non sarà in grado di portare il loro colpo più potente durante lo sparring nel dojo (contro un amico che senza dubbio non si vuole ferire) anche se questo avversario indossa indumenti protettivi. Pertanto, il karateka continuerà a utilizzare un certo livello di controllo, come è ovviamente necessario, e non può veramente catturare lo spirito di un colpo letale durante lo sparring. Fatta eccezione per una situazione di autodifesa di vita o di morte, lo spirito e la potenza del singolo colpo letale possono essere raggiunti solo quando un karateka non deve evitare di ferire il proprio compagno di allenamento. I tradizionalisti sostengono quindi che non c'è alcun vantaggio nello sparring con attacchi più violenti.

Tuttavia, nel Kyokushin Karate non viene utilizzata alcuna imbottitura e i combattenti non "tirano i pugni" poiché i combattimenti finiscono per atterramento.

In alcune forme di competizione sono consentite tecniche di kumite, pugni ("tsuki") e calci ("geri") alla testa ("jodan") e all'addome ("chudan"). In alcuni tornei è consentito il contatto facciale, a volte limitato ai praticanti senior. Un esempio di un sistema di punteggio è che il primo concorrente a prendere otto punti in tre minuti vince l'incontro.

Il kumite è una parte essenziale dell'allenamento di karate e il combattimento libero è spesso vissuto come eccitante, perché entrambi gli avversari devono reagire e adattarsi l'uno all'altro molto rapidamente.

Nei tornei il kumite si svolge spesso all'interno di un'area 'inanellata' simile a quella di un ring di pugilato. Se un karateka esce dal ring, riceve un avvertimento. Se escono dal ring due volte, l'altra persona guadagna un punto. Molti tornei internazionali utilizzano una forma di kumite "point sparring" che richiede controllo ("tirare pugni") e quindi è possibile impartire avvertimenti per forza eccessiva sulle tecniche alla testa o su aree sensibili. Il pieno contatto è consentito solo con la zona del busto. Alcune regole del torneo consentono un leggero contatto con la testa, mentre altre regole non lo consentono.

Il Kumite include anche una serie di linee guida che, se seguite correttamente, si traducono in un combattimento pulito e sicuro.

Queste sono alcune di queste linee guida:

• Un karateka deve rimanere in una qualche forma di corretta posizione di combattimento e nella posizione di "kamae-te" (mani in alto, pronte per la posizione di combattimento)

• Un karateka deve essere consapevole di tutti gli ostacoli intorno a lui / lei

• Un karateka non deve mai mettere deliberatamente in pericolo se stesso voltando le spalle all'avversario

• Un karateka ben addestrato deve concentrarsi sulla posizione e sul gioco di gambe

Per l'ultimo punto sulla posizione e sul gioco di gambe: spesso viene insegnato che un karateka che desidera essere veloce e agile mentre gareggia nel kumite dovrebbe sempre essere "pulsante". Pulsare è dove il karateka rimane quasi rimbalzando sugli avampiedi per mantenere il minimo contatto di attrito con il terreno, consentendo loro di muoversi rapidamente.

Un altro aspetto del kumite che si vede spesso nei tornei internazionali, così come in molte competizioni locali, è quello che viene definito scontro. Lo scontro è dove entrambi gli avversari lanciano le tecniche l'uno contro l'altro contemporaneamente, spesso con il risultato che entrambi vengono colpiti con le tecniche. Ciò crea un problema per gli arbitri in quanto non sono in grado di capire quale tecnica sia stata veloce, sul bersaglio e contraccolpo - tutte cose che costituiscono una tecnica pulita che viene segnata. A causa dello scontro, alla maggior parte dei karateka moderni viene insegnato a praticare il kumite in una situazione "uno per uno" in cui uno attacca, poi l'altro attacca e così via. Tuttavia, a causa della velocità di queste tecniche e della velocità del gioco di gambe di ogni karateka, all'osservatore casuale può sembrare che si stiano ancora scontrando quando in realtà non lo sono. Quando si considera che gli avversari si scontrino, il capo arbitro deve dichiarare "aiuchi" che significa "colpo simultaneo". Quando si decide un vincitore,

Le regole del torneo di stile di karate a contatto pieno o "atterramento" spesso non assegnano punti per le tecniche controllate fornite all'avversario. In effetti, di solito non assegnano punti nemmeno per le tecniche a piena forza consegnate all'avversario. Invece, i punti vengono assegnati solo per bussare, spazzare o lanciare il tuo avversario a terra. Il Kyokushinkai e le sue organizzazioni di karate "derivate" sono gli stili generalmente noti per promuovere le regole dei tornei knockdown. Credono che questo tipo di competizione nei tornei sia più vicino al combattimento personale "nella vita reale", sebbene ancora in un contesto di torneo con regole.

Finora ci sono tre critiche. In primo luogo, è l'argomento rapidità contro abilità. Il combattente del torneo impara a sparare velocemente ma sferra un colpo insignificante che gli fa guadagnare un punto. Inoltre, la questione dello scolorimento del viso a causa del contatto, che può consentire la squalifica. Spesso è difficile valutare la vera intensità dell'attacco, quindi questo potrebbe causare dubbi. Infine, è visto solo come sport e sport. I tradizionalisti possono liquidarlo come "inutile", ma i dojo moderni spesso si uniscono ad altri dojo per formare organizzazioni che utilizzano un circuito di tornei come un modo per promuovere i loro dojo.

Punti

La maggior parte delle associazioni di karate delle scuole superiori utilizza il seguente schema di punti:

1 punto: pugni al petto e allo stomaco.

2 punti: calcio schiaffo alla schiena.

3 punti: calcio schiaffo in faccia.

La competizione internazionale sotto la World Karate Federation include anche il seguente punteggio:

2 punti: prendere a pugni o calci alla schiena dell'avversario.

3 punti: per uno sweep / takedown con una tecnica di follow-up come uno stomp o un pugno. (Qualsiasi sweep / takedown che non è seguito da una tecnica può essere considerata una tecnica pericolosa che può risultare in un avvertimento contro l'istigatore di quella sweep / takedown.)

Ashi sabaki

Ashi sabaki (足さばき lavoro con i piedi), oppure Unsoku (運足), è una tecnica utilizzata dai praticanti di alcune arti marziali giapponesi nel muovere, gambe e piedi, sfruttando la potenza dei colpi. Fondamentale per la tecnica è non dover mai perdere il contatto con il terreno, perché è esattamente l'energia di legame con il terreno che il praticante trae la forza per applicare un colpo con le mani o con i piedi.

Teoricamente, si dovrebbe trarre l'energia dal pianeta Terra, esattamente nel momento in cui si compie lo sforzo, con le gambe e con i piedi. Questa capacità si sviluppa solo attraverso una specifica formazione, ma per diventare un esperto, il combattente impara ad utilizzare pochissima energia utilizzando, a suo vantaggio l'equilibro e i contrappesi.

Caratteristiche

Le mosse dovrebbe essere eseguite in modo preciso e gentile ma fermo, senza alcuna soluzione di continuità. I piedi devono lavorare per dare sostegno al corpo e non viceversa, entrambi devono muoversi all'unisono. Idealmente, il passaggio serve anche per nascondere la vera tecnica applicata nell'attacco.

Karate

L'ashi sabaki nel Karate è tecnica pratica, dal momento che il suo scopo, ossia il movimento di gambie e piedi, consiste nel mantenere il praticante alla giusta distanza, in modo che possa essere in grado di lanciare il colpo, nel momento giusto, e con la massima efficienza, e, contemporaneamente evitare un contro-attacco.

Classificazione

Le tecniche ashi sabaki sono classificate in base al movimento effettuato, la sua direzione e il senso.

Ashi fumikae

Ashi fumikae (足踏み替え), oppure Ashigae (足替え), consiste nel cambiamento di posizione dei piedi senza il loro spostamento.

Ayumi ashi

Ayumi ashi (歩み足) consiste in uno spostamento completo del corpo da una gamba all'altra, mantenendo il baricentro basso.

Chakuchi ashi

Chakichi ashi (着地足) consiste in uno spostamento laterale, o verso sinistra, o verso destra.

Hiraki ashi

Hiraki ashi (平き足) avanzando con il baricentro basso, si esegue lo spostamento della gamba anteriore in avanti, mentre l'altra la segue obliquamente.

• Hiraki yose ashi (平き上背足)
• Hiraki kosa ashi (平き交叉足)

Irimi ashi

Irimi ashi (入り身 足) Avanzando con il baricentro basso a passi larghi, si esegue una rotazione di 90° gradi.

Mawari ashi

Mawari ashi (廻り足) Il corpo si sposta con il baricentro basso mediante una rotazione di 90° gradi.

Oi ashi

Oi ashi (追い足) Il movimento del corpo in avanti viene effettuato con un passo un poco più lungo del normale, e con il baricentro abbassato.

Okuri ashi

Okuri ashi (送り足) Il movimento viene fatto in avanti con la gamba anteriore, mentre la posteriore la segue. Il corpo deve avere un baricentro abbassato.

Sashi ashi

Sashi ashi (差し足) Si effettua un passo incrociando le gambe, con il corpo leggermente genuflesso. La tecnica, nel karate, il kata è presente nel Naihanchi.

Suri ashi

Suri ashi (摺り足) Letteralmente significa : "Passo Strusciato". È la forma naturale di spostamento del corpo, ma deve essere sempre fatto tenendo i piedi a contatto con il terreno, facendoli semplicemente scivolare via. In alcuni stili, lo spostamento è breve.

Tenkan ashi

Tenkan ashi (転換足) È un movimento rotatorio del corpo a 180° senza spostare il piede anteriore.

Tobi ashi

Tobi ashi (飛び足) Letteramente significa : "Passo Volante". È realizzato facendo un salto, con il baricentro del corpo basso. Nel Karate, il primo contatto che il praticante ha con la tecnica avviene nel Kata Pinan Godan.

Tsugi ashi

Tsugi ashi (次足) è una forma di movimento in cui si muove il piede posteriore in avanti, fermandosi prima di passare attraverso il piede anteriore. Il movimento è fatto con l'utilizzo simultaneo di entrambe le gambe, il piede anteriore è ben piantato mentre il posteriore viene da una contrazione del muscolo del polpaccio. La vita e sono hara tecnica fondamentale, che serve come zavorra per l'intero corpo della persona.

Yori ashi

Yori ashi (寄り足) Tenendo la gamba posteriore tesa, si effettua un passo in avanti abbastanza lungo, mantenendo il baricentro basso. La stessa tecnica viene effettuata applicando la forza di attrito sulla gamba posteriore con il piede in kōshi, allungando la gamba completamente. La gamba posteriore deve premere brevemente il corpo in avanti, mentre la gamba anteriore lo sposta in avanti. Il busto deve rimanere in posizione verticale e stabile, per non perdere l'equilibrio per non rivelare la vera tecnica, sia difensiva che offensiva. I muscoli utilizzati in movimento sono del piede e della caviglia, quadricipiti, i glutei, parte bassa della schiena e gli obliqui.